Friday, April 19, 2024
HomeMón Ăn NgonCách làm sinh tố dứa thơm ngon hấp dẩn, uống là mê

Cách làm sinh tố dứa thơm ngon hấp dẩn, uống là mê

Dứa là loại trái cây vô cùng quen thuộc với nhiều người. Giúp giải độc, thanh nhiệt, thường xuyên uống sinh tó dứa sẽ giúp bạn tăng cường và cải thiện chức năng hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe đường ruột.

Không chỉ dùng để nấu ăn, dứa còn có thể làm món sinh tố dứa giải khát ngon tuyệt trong thời tiết nắng nóng như này. Là thức uống hấp dẩn, ngon, dễ tìm, nguyên liệu rẻ lại có nhiều công dụng rất tốt, vậy nên mọi người hãy cùng thích khám phá học ngay công  thức làm món sinh tố dứa cho cả gia đình cùng thưởng thức nào.

Nguyên liệu

  • Quả dứa chín thơm ½ quả
  • Sữa chua 1 hộp
  • Sữa tươi 200ml
  • Dầu dừa, sữa đặc
  • Đá bào, đường

Cách làm sinh tố dứa ngon ngất ngây

Bước 1: Chọn quả dứa chín thơm, gọt vỏ, rửa sạch, cắt bỏ mắt, thái thành lát nhỏ
cách làm sinh tố dứa 1

Bước 2: Cho vào máy inh sinh tố cùng 200ml sữa tươi, 3 thìa sữa đặc, 1 hộp sữa chua, 2 thìa dầu dừa, 1 cốc đá bào xay nhuyễn. Đá bào sẽ làm món sinh tố của chúng ta đặc lại. Sữa sẽ làm dịu bớt vị chua của dứa.
cách làm sinh tố dứa 2cách làm sinh tố dứa 3

Bước 3: Cho phần sinh tố đã được xay nhuyễn ra ly rồi thưởng thức. Bạn cũng có thể chia nhỏ phần sinh tố để vào ngăn mát rồi thưởng thức dần.
cách làm sinh tố dứa 4

Thành phẩm

- Advertisement -

cách làm sinh tố dứa 5

Mẹo cho món sinh tố dứa thêm ngon

Có một bí quyết nhỏ cho món sinh tố của bạn thêm ngon đó là bạn có thể không dùng đến đá bào mà thay vào đó, bạn cho sữa chua và dứa đã cắt nhỏ vào ngăn đá làm đông. Đây là cách giúp món sinh tố của bạn giữ được độ sánh quyện thơm ngon và mát lạnh.

Với những người đang giảm cẩn, bạn có thể thay thế sữa cho có đường bằng sữa chua không đường nhé!

Ngoài ra bạn có thể thêm các loại trái cây khác vào món sinh tố của mình tùy theo sở thích để có những món sinh tố tuyệt vời theo cách của riêng bạn như sinh tố dứa xoài, sinh tố dứa dừa, sinh tố dứa chuối, dứa kiwi, dứa cà rốt…

Một số lưu ý khi sử dụng sinh tố dứa

Dù sinh tố dứa là thức uống bổ dưỡng và ngon nhưng bạn cũng nên lưu ý chỉ sử dụng 2,3 lần / tuần, vì ăn quá nhiều dứa có thể gây tiêu chảy, buồn nôn hoặc dị ứng nhẹ ở da.

Không nên uống sinh tố dứa khi đói vì nó sẽ gây nên cảm giác xót bụng, thậm chí dùng lâu dài sẽ có hại cho hệ dạ dàng.

Chúng ta cũng không nên làm sinh tố bằng dứa xanh, dứa bị dập nát, không kết hợp dứa với mật ong. Điều này không tốt cho sức khỏe

Những người bị huyết áp cao không nên ăn dứa, đặc biệt là phụ nữ mang thai cần tránh sử dụng thức uống này vì trong dứa có chất kích thích co bóp tử cung, ăn nhiều gây đau bụng, sinh non hoặc thậm chí xảy thai.

Hy vọng qua bài viết này giúp bạn biết cách chế biến món sinh tố dứa hấp dẫn và ngon cho gia đình mình. Hãy thử làm và cảm nhận thành quả của mình nhé!

Cập nhật lúc: 14:41, 12/10/2022

Thích Khám Phá
Thích Khám Phá
ThichKhamPha.TV | Blog chia sẻ kinh nghiệm du lịch tự túc, công thức nấu ăn ngon, mẹo vặt đời sống, kiến thức chăm sóc nhà cửa, review sản phẩm, mã giảm giá.
RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Bình Luận Mới